Saç Dökülmesi Nedir?

Sağlıklı bir saç derisinde ortalama 100 bin adet saç bulunur ve erişkinlerde yıkanma ve taramaya bağlı olarak günde ortalama 100-150 adet saç teli dökülmesi normal kabul edilir. Genetik yatkınlık, stres, vitamin eksikliği ve hormon dengesizlik başta olmak üzere lupus gibi otoimmun hastalıklar, yaş, kanser, enfeksiyonlar ve saçkıran hastalığı saç dökülmesinin yaygın nedenleridir.

Sağlıklı bir insanda saç dökülmeleri 2 aya kadar sürebilmektedir. Yılda 3 kez tekrarlanan saç dökülme süresinin 2 ayı aşması ise bazı ciddi hastalıkların habercisi olabileceği gibi uzman yardımı alınmasını gerektirebilir. Saç dökülmesi genellikle tetikleyici faktörden 3-4 ay sonra başlamakta ve bu faktörler tedavi edildikten 6-12 ay sonra normale dönebilmektedir.

Her saçın ömür süresi kabaca üçe ayrılır. Büyüme evresi en uzun süren evredir, bu evrede saç ortalama ayda 1 cm uzar. Bu evreyi tamamlayan saç daha sonra birkaç hafta süren dinlenme evresine girer. Ortalama 2-3 hafta süren bu evreden sonra da saç dökülme evresine girecektir. Dökülme evresine giren saç, saç folikülü ile olan bağlantısını kaybeder ve 2-4 ay içinde dökülür. Bu süre, saça yapılan, tarama, fırçalama, yıkama işlemleri ile daha da kısaltılabilir ancak uzatılamaz. Bu sürenin sonunda saça hiçbir şey yapılmasa bile saç kendiliğinden kayıp düşecektir. Dökülen saçın yerine saç folikülünden yeni saç üretilir.

Bu döngü bir ömür boyu devam eder. Saçın dış görünüşünden hangi evrede olduğu anlaşılamaz ve herhangi bir zaman diliminde saçın %85-90’i büyüme evresinde, %1-2’si dinlenme evresinde, %10-15’i dökülme evresinde olur. Banyo yapılmayan günlerde “günde 100” saç teline kadar dökülmenin normal kabul edilmesinin mantığı yukarıda anlatılan saçın fizyolojisinde ileri gelir. Bu evrelerin bilinmesi saç dökülmelerinde tedavinin neden uzun sürdüğünün anlaşılması bakımından da önemlidir.

Saç Dökülmesi Neden Olur?

Mevcut her saç telinin bir yaşam siklusu vardır. Her saç teli 4- 6 yıl yaşar, sonra dinlenir ve daha sonra da dökülür. Saçların bu şekilde dökülmesi son derece doğal bir süreçtir ve günde 50-100 tel saç dökülmesi normal kabul edilir. Eğer bu sayıdan daha fazla dökülüyorsa, banyo yaparken ele gelen saç miktarı artmışsa ya da yıkanmış kurulanmış saçı elle çektiğimizde elimize 3-5 adet saç teli geliyorsa bu durumun ciddiye alınması gerekir. Saç dökülmesinin çok farklı nedenleri olabilir. Önemli olan bu nedenin saptanması ve uygun tedavinin yapılmasıdır.

• Genetik faktörler

• Deri problemleri

• Yanlış beslenme alışkanlıkları

• Vitamin ve mineral eksikliği

• Hormonal sorunlar

• Bazı iç hastalıkları ve ilaç kullanımı

• Doğum ve kemoterapi süreci

• Kozmetik etkenler

• Stres ve depresyon

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Saç derisine masaj yapmak, saçın kendi yağıyla beslenmesi için her gün saç yıkamamak, saç tipine uygun şampuan kullanmak, biotin ve D vitamini takviyesi almak, hindistan cevizi yağı, argan yağı, biberiye yağı ve nane yağı gibi esansiyel yağları saça uygulamakla birlikte stresten uzak durmak da saç dökülmesine iyi gelir.

Saç modeli kullanımdan kaçınmak, saçı şekillendirmek için çok fazla ısı veren alet kullanımını sınırlandırmak, omega-3, B12 ve folik asit takviyesi almak da saç dökülmesini durdurmaya yardım eden önlemler olacaktır. Ayrıca balık, fasulye, ıspanak, havuç ve fındık gibi protein yönünden zengin ve C vitamini içeren sebzeler, meyveler ve kuruyemişler saç dökülmesini önlemede faydalıdır.

Saç dökülmesine iyi gelen öneriler şunları içerir:

• Minoksidil etken maddeli saç bakım ürünlerini tercih etmek
• Protein, omega-3, biotin, B12, folik asit ve D vitamini takviyesi almak
• Saçı beslemek için hindistan cevizi yağı, biberiye yağı, nane yağı ve argan yağını saça uygulamak
• Saç derisini temiz ve bakımlı tutmak
• Saça kimyasal ürün kullanmaktan kaçınmak
• Saçı her gün yıkamaktan kaçınmak
• Saç tipine uygun şampuan kullanmak
• Bol su içerek saç derisinin nemli kalmasını sağlamak
• Saç derisine masaj yapmak
• Saça yoğun ısı uygulayan şekillendirme aletlerinden kaçınmak
• Stresten uzak durmak
• Sigara tüketimini bırakmak

Saç dökülmesi için alınabilecek tıbbi tedavi yöntemleri de şunlardır:

Lazer tedavisi

Lazer tedavisi saçların yeniden büyümesini ve kalın hale gelmesine yardımcı olabilir.

Saç mezoterapisi

Saç mezoterapisi saç dökülmesinde oldukça sık kullanılan etkili bir tedavi yöntemidir.  Saç mezoterapisi saçın sağlıklı büyüyüp gelişebilmesi için gerekli olan vitamin, antioksidan, mineral ve dolaşım düzenleyici maddelerin bir mikro iğneler ile saçlı deriye doğrudan enjekte edilmesi sürecini içerir. Yaklaşık olarak 1 cm aralıklarla enjekte işlemi sağlanmaktadır. Daha sonra saç derisine masaj uygulanmaktadır.

Hem erkeklere hem de kadınlara rahatlıkla uygulanabilen saç mezoterapisi 5 gün ara ile ortama 5-10 seans olarak yapılmalıdır. Uygulama sırasında herhangi bir acı, ağrı hissedilmemektedir. Saç mezoterapisi her yıl bir kür şeklinde uygulanabilir. Bazen aylık destek takviye şeklinde de devam edilebilir. Bu sayede saç dökülmeleri durdurulmakta ve yeni daha güçlü saçların çıkması sağlanmaktadır. Saç mezoterapisinin ilk seansından itibaren farklılık hissedilebilmekte, saçlar eski canlı ve parlak görünümüne kavuşabilmektedir.

PRP saç tedavisi

Saç dökülmesi sorunu yaşayan kişilerin en etkin sonuçlar aldığı yöntem olan PRP işlemi de hastanın kendi kanının alınıp belirli işlemlerden geçirilmesi ile yapılmaktadır. Burada fibroblast denilen ve kökleri besleyecek, gelişimini sağlayacak olan kısım ayrılır ve dökülen bölgeye enjekte edilir. Bu yöntem özellikle genetik dökülmelerde çok etkilidir. Saç mezoterapisi de yine genetik dökülmesi olanlara PRP ile kombine uygulanabilir.

Saç ekimi

Saç ekimi özellikle erkek tipi saç dökülmesi olan kişilere uygulanabilir. Erkek tipi saç dökülmesi genetik olarak buna yatkın bireylerde erkeklik hormonunun etkisi ile gelişir. Saç folikülü etrafında saçı üreten hücreler, zaman içinde bu hormonun etkisiyle ölür. Böylece saç, önce incelir, ardından uzamamaya başlar ve en sonunda tamamen dökülür. Bu durumdaki hastalarda saç ekimi en kesin ve kalıcı tedavi şeklidir.